清晨天还没有亮，周季就已经起床，准备好了今天的基础的体力训练。

    从旁边那些破旧的衣服堆找到一个打着补丁的衣服穿上便往门外而去，“平常都是十公里长跑，跑下来也不怎么难，没有达到体力的极限，没有过多提升的空间，看来得用非常手段才行，今天找了一件衣服到小溪旁边装三十斤石子背上试一下效果。”周季思索着。

    周季到了溪边，捡起了石头，捡了约二十多斤，用衣服包成圆形，然后系在肚子上，这样更加的稳固，石头也不容易掉出，周季在用准备好的布条裹了好多圈，系好跑了两步不会掉，也就开始了清晨的晨跑。

    沿着小溪一直往下跑，周季每天都会起来锻炼，肚子上背负二十多斤的重量，开始时还感觉不怎么吃力。跑了差不多三公里，周季只觉得腰间被布条勒得麻麻的痛，想来已经被磨出红纱来了。

    周季憋着气，每隔三秒呼吸一下，也不用嘴来喘气，只是坚持着，不敢有丝毫的松懈。豆大的汗珠每过几息就从周季的额头上滴下，腰间感觉不怎么麻了，只是腰间部位的衣服已经湿透，有种火辣辣的感觉，不知道是汗水还是腰间已经被勒出了血。

    周季的肚子已经被压的喘不过气了，只是时不时地用手抬一下，又放一下，又跑了四公里，周季只觉得脑子的浑浑噩噩的，随时都有种可能昏倒的感觉，看来已经达到了体力的极限。

    系着石头的布条，贴着周季肚子部位的地方都被慢慢的染了一些血色，从原来的没三秒吸个气，到现在不停地吸气，周季是恨不得用嘴来喘气。但周季也很清楚，如果一用嘴来呼吸，那体力一下就透支了，可能一会就会到下，那刚才就算是白跑了。

    周季的双腿只能机械地跑动着，像是被注入了铁水，每落下一步就抬不起了，现在的腿好像要从土里面拔出来一般，喉咙里就像被烧的铁红的锅，一遇到水就要被真发一样。一次次地有种想停下来的冲动，但总觉得有道靓丽的身影浮现在脑海里，犹如一股甘甜的泉水让周季又提起了双腿，不知不觉地又开始觉得有了动力。

    “看来这种极端式的训练太要人命了，每次到达极限，那种濒临窒息的感觉真是难受，也不无不是在锻炼自己的意志啊。”当周季跑完了十公里的时候叹息了一会休息玩了想到。

    周季解下了石子袋，感觉腰间一下松脱了许多，随着而来的的却是一种火辣辣般的疼痛敢，轩起了衣服，只见腰间的后半圈已经是红肿不堪，有的地方已经把血肉给磨破了，周季咬了咬牙走到溪边清洗了一下，想着下一次锻炼还得加强一下。

    “碰!碰!碰!”

    周季的拳头裹着布条，一下右一下地击打在柳树上，柳树也发出了轻微的颤动，一下又一下地重复着出拳收拳的动作，脸上没有露出丝毫的厌烦之态。

    “三千下了，绑着布条打现在手都没什么感觉了，不听使唤一般，如果是空手打，手都不是练废了”周季趟在柳树下，看着蔚蓝的天空想到，“今天中午吴叔他们会组织一起去上山打猎，我今天也去，多学一些野外的生存技巧也是好的！”

    明溪村的上山打猎都是吴叔组织一起去的，一户人家出一人是自愿去的，平常的时候有十多个人去，打到了猎物为平均分配，并不是按人头数的多少。打的猎物的毛皮、牙齿了每过一年积攒到一定的程度都会拿到县城里的服装店去卖，那里有专门的收购商，价钱也很不错。

    “爹，今天的打猎我想和吴叔他们一起去，我也差不多七、八天没有去打猎了，上次打猎得来的肉也吃完了，我吃过饭就过去了。”周季在饭桌上去对着周树说道。