一夜无梦。

    张浩醒来，时间已经是早晨六点钟了。

    出了帐篷一看，太阳刚刚从海平面上露头，草坪上一片晨光洒满，又是新的一天了。

    过了一会儿，女孩们也都起床了。

    看到大家从洞里出来，一个个精神状态还算不错，张浩笑着送上刚泡好的茶水：“怎么样？休息的差不多了吧？”

    “嗯，就是腰还有点酸。”齐映雪说道。

    安然则是揉揉肩膀：“我可能是划船太猛了，所以现在肩膀是酸痛的！”

    沈畅也是一样，时不时的就想揉揉肩膀。

    张浩看看方静柔，发现她若无其事，没事人一样，于是问道：“你呢？”

    “我没事啊，以前的训练强度是这个的几倍，早都习惯了！”方静柔说道。

    “好吧，我算是问错人了！”

    张浩苦笑一声，接着说道：“反正今天也没什么事，大家就好好休息一天吧，什么都不做，晒太阳，聊天！”

    “好啊，我没意见！”齐映雪第一个赞同。

    其他人也是一样，都不想干活，只想待着。

    方静柔看看大家，随后无奈的摇摇头：“你们这样不行啊，太柔弱了，回头我教大家锻炼一下吧！”

    “行啊，你可以教我们武术吗？那样以后我们也可以保护自己了！”沈畅赶紧问道。

    结果方静柔摇摇头：“不能，我学的都是杀人的技术，不是那种用来欣赏的花架子，所以只能帮你们提升一下身体素质，不至于干点活就累的不行。”

    听她这么说，齐映雪赶紧问道：“那练完了之后，是不是就变成全身都是肌肉了啊？”

    “也不是，你说的是那种健美小姐吧？人家是针对性训练，只要好看的肌肉块而已！”

    方静柔说着站起身，当着张浩的面掀起衣服，露出了自己的小腹：“你们训练的话，充其量就是我这个程度！”

    不止张浩，齐映雪她们也都是看直了眼睛。

    因为方静柔皮肤很细也很白，所以看到她小腹整齐排列的八块腹肌，大家都看的一脸艳羡！

    “天呐，我也能这样吗？”

    沈畅摸摸自己的肚子，感觉有点肉肉的，根本摸不到什么腹肌。

    齐映雪跟安然还有顾雨萌也是一样，都下意识的摸了摸自己的肚子。

    “这里毕竟是荒岛，有个好体质还是很必要的！”

    方静柔看看她们，随后问道：“如果同意，咱们从今天就开始吧！”

    她这么一说，大家全都点头用意了。

    之后，沈畅问道：“那个，我还是想学点功夫，专门杀人的也行！”

    方静柔有些意外，疑惑的看看她：“为什么？”

    “不管是人也好，还是野兽也好，我也不想一直被你们保护着啊，总要有自己独立行动的能力吧？”沈畅说道。

    方静柔没说话，只是看了张浩一眼。

    注意到她的眼神，张浩点点头：“这也是应该的，咱们不知道要在岛上待多久，这周围又充满了未知的危险，所以还是学一下吧，未雨绸缪。”