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这本书能让你戒烟
作者:
亚伦·卡尔
状态:完结
类别:
女生频道
时间:
2024-01-21 15:27:51
最新:
结语:终结这场丑行202
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内容简介
该书作者是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从
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小说章节
序文
引言
第1章 你的烟瘾比我还大吗?
第2章 轻松戒烟法
第3章 为什么戒烟如此之难?
第4章 险恶的陷阱
第5章 我们为什么要吸烟?
第6章 尼古丁上瘾
第7章 吸烟的陷阱:洗脑
第8章 什么是戒断反应?
第9章 吸烟能释放压力?
第10章 吸烟是因为无聊吗?
第11章 吸烟与注意力问题
第12章 吸烟可以让人放松?
第13章 什么是综合吸烟?
第14章 我究竟要放弃什么?
第15章 自愿的奴役
第16章 你真的不在乎钱吗?
第17章 为什么要往最坏处想
第18章 精力旺盛的感觉真好!
第19章 放松与自信
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